ツェルマットアイスクライミングスクール教室

ツェルマットアルピニストスクール

アイスクライミング講習　テキスト

アイスクライミング教室

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クライミング用具

アイスや冬の岩稜クライミング専用のバイルやアイゼンは高価です。
ので良く経験者に相談して間違いのない用具を購入してください。

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講習内容

アイスクライミングの講習内容は場所や自然条件やレベルに応じて変化しますのでご了承下さい。
また、講習のご要望にできる限り応じますので、事前にご相談下さい。

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バイルの持ち方

フラット・フィッテング

確保(ビレイ)

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アイスクライミングはホールドとスタンスの組み合わせにより、いくつかの基本動作があります。
体重移動や前後のバランス感覚をつかんでください。

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クライミング

アイスクライミングはバイル正確で効率の良い打ち込みと、アイゼンの前爪を蹴り込むタイミングと乗り込みが大切です。

ドライクライミング

■アイゼンの足捌きやバイルのフック感覚と体重移動の基本をマスターするコツは、ドライクライミングの練習をすると非常に巧くなります。
■ツェルマットAS専用のドライクライミングゲレンデは
八ケ岳の美濃戸クリスタルエリア及び裏三つ峠エリアです。■お問合せ ■メール

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用具の手入れ

index 総合予定表 yukiyama rock climbing アイスクライミング教室 alpine wall rock snow alpine rock alpine alpine montblanc matterhorn aiguille du midi keitai photo	ツェルマットアルピニストスクールアイスクライミング講習　テキストアイスクライミング教室
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	基礎　知識	■アイスクライミングは雪山の登山活動の基本能力と言っても過言ではありません。 ■アイスクライミングは常に危険と隣り合わせのスポーツですから、充分注意をしながらステップバイステップでトレーニングをして下さい。 ■一つ一つの技術や知識を確実に身につけた上で登る事が重要です。 ■アイスクライミングの技術の全てが機能して安全で楽しいものになります。 ■アイスクライミングは岩登り技術が基本になります。 ■インドアやアウトドアのクライミングをすることが上達の近道です。 ■アイゼンの足捌きやバイルのフック感覚と体重移動の基本をマスターするコツは、ドライクライミングの練習をすると非常に巧くなります。 ■美濃戸クリスタルエリア■裏三つ峠エリア
	zermatt alpinist school クライミング用具アイスや冬の岩稜クライミング専用のバイルやアイゼンは高価です。ので良く経験者に相談して間違いのない用具を購入してください。 ■お問合せ ■メール
	→上の写真右から ■アイスシューズ ■バイル×2本 ■アイゼン ■確保器ATCガイド ■ヘルメット
	→下の写真右から ■クライミングギアー一式 ■ハーネス ■自動ロックムンターカラビナ ■スリング、シャント、 ■クイックドロー、ATCガイド、 ■ザイル
	■冬のクライミングギアー・ハーネス、・ヘルメット、・自動ロックムンターカラビナ×2個、・自動ロック小カラビナ×４個、・アルパイン用クイックドロー×２本、・デイジーチェーン(自動ロック小カラビナ×２個付)、・ペツルシャント、・ATCガイド確保器、・ダイニーマスリング＝30㎝・60cm・120cmを各2本・アイスバイル×1－2本、アイゼン(12本爪) ■岩稜予定表に戻る
	zermatt alpinist school 講習内容アイスクライミングの講習内容は場所や自然条件やレベルに応じて変化しますのでご了承下さい。また、講習のご要望にできる限り応じますので、事前にご相談下さい。 ■お問合せ ■メール
	ロープ　ワーク	ロープワークはアイスクライミングや雪山登山の基本です。正確な結び方を憶えてください。
	→右の写真から ■エイトノット ■ボウラインノット ■クローブヒッチ ■半マスト ■仮固定
	バイルの持ち方	アイスクライミングは傾斜や氷の状態によって、バイルの持ち方と登りかたが変化します。
	写真右から→ ■ステッキ ■グリセード ■アンカー ■シングル ■ダブル
	フラット・フィッテング	緩傾斜な氷上の歩行は意外と難しいものです。バランスと体重移動がスムースに行えるように練習をしましょう。
	写真右から→ ■フロント・ポイント-1 ■フロント・ポイント-2 ■フラット・フット-1 ■フラット・フット-2 ■パラレル・スタンス
	確保(ビレイ)	トップロープの確保はATCや半マストで行います。
	写真右から→ ■ＡＴＣ ■ルベルソ ■半マスト ■仮固定
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	基本動作	アイスクライミングはホールドとスタンスの組み合わせにより、いくつかの基本動作があります。体重移動や前後のバランス感覚をつかんでください。 ■お問合せ ■メール
	写真右から→ ■正体 ■カウンター ■キョン ■フラッグ ■四の字
	クライミング	アイスクライミングはバイル正確で効率の良い打ち込みと、アイゼンの前爪を蹴り込むタイミングと乗り込みが大切です。
	写真右から→ ■アイスバイルの打ち方 ■クロスバイルの方法 ■アイゼンの蹴込み方 ■ピトンの設置 ■トップロープで練習 ■リードの仕方
	ドライクライミング	■アイゼンの足捌きやバイルのフック感覚と体重移動の基本をマスターするコツは、ドライクライミングの練習をすると非常に巧くなります。 ■ツェルマットAS専用のドライクライミングゲレンデは八ケ岳の美濃戸クリスタルエリア及び裏三つ峠エリアです。■お問合せ ■メール
	写真右から→ ■クリスタルエリア"1" ■クリスタルエリア"2" ■裏三つ峠"1" ■裏三つ峠"2"
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	自然条件	氷の種類
	写真右から→ ■フラット ■ツララ ■氷柱 ■ブラックアイス
	用具の手入れ	、
写真右から→ ■ ■ ■ ■ ■